Hola Euge! qué lindo blog!te cuento sobre Pilates buscate uno que tenga elmentos de yoga, es el que hago yo a la técnica de Pilates le introducen respiración y estiramientos sacados del yoga, salís super renovada, claro que habría que sumarle una caminata a nuestra edad para gastar calorías y entrenar la parte aeróbica. Un abrazo
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Hola Euge! qué lindo blog!te cuento sobre Pilates buscate uno que tenga elmentos de yoga, es el que hago yo a la técnica de Pilates le introducen respiración y estiramientos sacados del yoga, salís super renovada, claro que habría que sumarle una caminata a nuestra edad para gastar calorías y entrenar la parte aeróbica. Un abrazo
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